Горячие блюда: калорийность
На 100 г и на обычную порцию. Нажми на блюдо, чтобы увидеть БЖУ, рецепт, по которому считали, и шаги, чтобы сжечь.
| Блюдо | ккал / 100 г | Порция | Белок / 100 г |
|---|---|---|---|
| Беляши | 294 | 294 ккал / 100 г | 10,8 г |
| Бефстроганов | 183 | 458 ккал / 250 г | 15,2 г |
| Бешбармак | 187 | 654 ккал / 350 г | 12,7 г |
| Блины | 252 | 378 ккал / 150 г | 6,1 г |
| Вареники | 153 | 306 ккал / 200 г | 3,3 г |
| Вареный картофель | 86 | 172 ккал / 200 г | 1,7 г |
| Гедза (гёдза) | 248 | 372 ккал / 150 г | 12,9 г |
| Голубцы | 119 | 309 ккал / 260 г | 6,3 г |
| Гречка с мясом | 139 | 417 ккал / 300 г | 8,0 г |
| Долма | 169 | 338 ккал / 200 г | 9,5 г |
| Драники | 268 | 402 ккал / 150 г | 6,1 г |
| Жареная картошка | 265 | 530 ккал / 200 г | 3,0 г |
| Жареный рис | 174 | 435 ккал / 250 г | 4,0 г |
| Зразы | 240 | 360 ккал / 150 г | 17,4 г |
| Карбонара | 207 | 621 ккал / 300 г | 11,0 г |
| Картофельное пюре | 113 | 226 ккал / 200 г | 1,9 г |
| Кимчи | 15 | 15 ккал / 100 г | 1,1 г |
| Киш | 301 | 452 ккал / 150 г | 10,5 г |
| Котлета по-киевски | 295 | 502 ккал / 170 г | 22,6 г |
| Куриная котлета | 216 | 281 ккал / 130 г | 17,0 г |
| Курица карри | 144 | 432 ккал / 300 г | 12,1 г |
| Лагман | 107 | 482 ккал / 450 г | 7,1 г |
| Лазанья | 160 | 480 ккал / 300 г | 9,1 г |
| Люля-кебаб | 272 | 544 ккал / 200 г | 21,2 г |
| Макароны по-флотски | 194 | 582 ккал / 300 г | 10,2 г |
| Манты | 231 | 578 ккал / 250 г | 9,2 г |
| Оладьи | 227 | 340 ккал / 150 г | 6,8 г |
| Пад тай | 158 | 474 ккал / 300 г | 7,5 г |
| Паэлья | 137 | 438 ккал / 320 г | 8,4 г |
| Пельмени | 224 | 448 ккал / 200 г | 11,5 г |
| Пирожки | 291 | 436 ккал / 150 г | 15,2 г |
| Пицца маргарита | 266 | 665 ккал / 250 г | 11,1 г |
| Плов | 199 | 597 ккал / 300 г | 8,4 г |
| Поке | 164 | 607 ккал / 370 г | 6,8 г |
| Рагу | 99 | 297 ккал / 300 г | 4,4 г |
| Рамен | 111 | 610 ккал / 550 г | 6,0 г |
| Ризотто | 182 | 510 ккал / 280 г | 4,2 г |
| Ролл калифорния | 142 | 312 ккал / 220 г | 2,8 г |
| Ролл филадельфия | 176 | 422 ккал / 240 г | 6,6 г |
| Роллы | 135 | 270 ккал / 200 г | 5,3 г |
| Самса | 314 | 408 ккал / 130 г | 12,4 г |
| Спагетти болоньезе | 121 | 424 ккал / 350 г | 5,8 г |
| Спринг роллы | 214 | 278 ккал / 130 г | 6,0 г |
| Суши | 155 | 186 ккал / 120 г | 7,5 г |
| Сырники | 180 | 270 ккал / 150 г | 10,0 г |
| Творожная запеканка | 158 | 237 ккал / 150 г | 9,8 г |
| Фаршированный перец | 103 | 278 ккал / 270 г | 5,2 г |
| Фо бо | 55 | 330 ккал / 600 г | 4,5 г |
| Хачапури | 296 | 444 ккал / 150 г | 12,2 г |
| Хинкали | 210 | 630 ккал / 300 г | 10,3 г |
| Чебуреки | 312 | 406 ккал / 130 г | 10,5 г |
| Шакшука | 89 | 320 ккал / 360 г | 4,5 г |
| Шашлык | 279 | 558 ккал / 200 г | 22,2 г |
| Шницель | 277 | 443 ккал / 160 г | 21,3 г |