Салаты: калорийность
На 100 г и на обычную порцию. Нажми на блюдо, чтобы увидеть БЖУ, рецепт, по которому считали, и шаги, чтобы сжечь.
| Блюдо | ккал / 100 г | Порция | Белок / 100 г |
|---|---|---|---|
| Винегрет | 81 | 162 ккал / 200 г | 1,4 г |
| Греческий салат | 108 | 216 ккал / 200 г | 2,4 г |
| Картофельный салат | 150 | 188 ккал / 125 г | 2,3 г |
| Крабовый салат | 158 | 316 ккал / 200 г | 5,6 г |
| Овощной салат | 61 | 92 ккал / 150 г | 0,9 г |
| Оливье | 185 | 370 ккал / 200 г | 5,3 г |
| Салат мимоза | 198 | 396 ккал / 200 г | 9,6 г |
| Салат с курицей | 232 | 348 ккал / 150 г | 17,4 г |
| Салат с тунцом | 187 | 383 ккал / 205 г | 16,0 г |
| Салат цезарь | 169 | 338 ккал / 200 г | 10,8 г |
| Селедка под шубой | 175 | 350 ккал / 200 г | 4,2 г |