Фрукты: калорийность

На 100 г и на обычную порцию. Нажми на блюдо, чтобы увидеть БЖУ, рецепт, по которому считали, и шаги, чтобы сжечь.

Блюдо	ккал / 100 г	Порция	Белок / 100 г
Абрикос	48	17 ккал / 35 г	1,4 г
Авокадо	160	240 ккал / 150 г	2,0 г
Ананас	50	82 ккал / 165 г	0,5 г
Апельсин	47	62 ккал / 131 г	0,9 г
Арбуз	30	46 ккал / 152 г	0,6 г
Банан	89	105 ккал / 118 г	1,1 г
Виноград	69	104 ккал / 151 г	0,7 г
Вишня	50	78 ккал / 155 г	1,0 г
Гранат	83	72 ккал / 87 г	1,7 г
Грейпфрут	32	41 ккал / 128 г	0,6 г
Груша	57	101 ккал / 178 г	0,4 г
Дыня	34	54 ккал / 160 г	0,8 г
Изюм	299	84 ккал / 28 г	3,3 г
Инжир	74	37 ккал / 50 г	0,8 г
Киви	61	42 ккал / 69 г	1,1 г
Кокос	354	159 ккал / 45 г	3,3 г
Курага	241	67 ккал / 28 г	3,4 г
Лайм	30	20 ккал / 67 г	0,7 г
Лимон	29	17 ккал / 58 г	1,1 г
Манго	60	99 ккал / 165 г	0,8 г
Мандарин	53	47 ккал / 88 г	0,8 г
Нектарин	44	62 ккал / 142 г	1,1 г
Папайя	43	62 ккал / 145 г	0,5 г
Персик	39	58 ккал / 150 г	0,9 г
Слива	46	30 ккал / 66 г	0,7 г
Финики	280	67 ккал / 24 г	2,1 г
Хурма	70	118 ккал / 168 г	0,6 г
Черешня	63	97 ккал / 154 г	1,1 г
Чернослив	240	67 ккал / 28 г	2,2 г
Яблоко	52	95 ккал / 182 г	0,3 г
Яблочное пюре	42	51 ккал / 122 г	0,2 г

Все разделы