Птица: калорийность
На 100 г и на обычную порцию. Нажми на блюдо, чтобы увидеть БЖУ, рецепт, по которому считали, и шаги, чтобы сжечь.
| Блюдо | ккал / 100 г | Порция | Белок / 100 г |
|---|---|---|---|
| Жареная курица | 268 | 375 ккал / 140 г | 23,2 г |
| Индейка | 142 | 121 ккал / 85 г | 29,8 г |
| Куриная голень | 191 | 201 ккал / 105 г | 23,4 г |
| Куриная грудка | 165 | 284 ккал / 172 г | 31,0 г |
| Куриная грудка гриль | 151 | 296 ккал / 196 г | 30,5 г |
| Куриная печень | 170 | 144 ккал / 85 г | 25,1 г |
| Куриное бедро | 232 | 318 ккал / 137 г | 23,3 г |
| Куриные желудки | 154 | 131 ккал / 85 г | 30,4 г |
| Куриные крылья | 254 | 216 ккал / 85 г | 23,8 г |
| Куриные сердечки | 185 | 157 ккал / 85 г | 26,4 г |
| Курица гриль | 224 | 190 ккал / 85 г | 25,4 г |
| Утка | 337 | 472 ккал / 140 г | 19,0 г |
| Фарш индейки | 208 | 177 ккал / 85 г | 27,2 г |