Сыры: калорийность
На 100 г и на обычную порцию. Нажми на блюдо, чтобы увидеть БЖУ, рецепт, по которому считали, и шаги, чтобы сжечь.
| Блюдо | ккал / 100 г | Порция | Белок / 100 г |
|---|---|---|---|
| Бри | 334 | 94 ккал / 28 г | 20,8 г |
| Козий сыр | 264 | 74 ккал / 28 г | 18,5 г |
| Моцарелла | 299 | 84 ккал / 28 г | 22,2 г |
| Пармезан | 392 | 39 ккал / 10 г | 35,8 г |
| Плавленый сыр | 366 | 77 ккал / 21 г | 18,1 г |
| Рикотта | 154 | 100 ккал / 65 г | 7,7 г |
| Сыр | 356 | 100 ккал / 28 г | 25,0 г |
| Сыр косичка | 295 | 83 ккал / 28 г | 23,8 г |
| Фета | 269 | 75 ккал / 28 г | 17,0 г |
| Чеддер | 406 | 114 ккал / 28 г | 23,1 г |